het team


dr. roel

Roel is het creatieve en wetenschappelijke brein van LeefstijlLab. Hij doet al meer dan 10 jaar onderzoek naar voorspellers van een (on)gezonde leefstijl. Eerst aan de Radboud Universiteit en nu al jaren aan de Universiteit van Maastricht. Roel wil zijn kennis op het gebied van leefstijl en gedrag met LeefstijlLab naar de praktijk brengen. Daar waar het écht gebeurt.

Misschien heb je hem wel eens op televisie gezien? Zo deelde hij zijn kennis over de verleidelijke eetomgeving in de programma's ‘Vet Gelukkig’ en ‘Knappe Koppen.' Ook was hij te gast in  'De Wereld Leert Door' om te vertellen hoe mensen elkaar kunnen beïnvloeden om gezond of ongezond te eten.  Samen met jou wil hij meer te weten komen over de voorspellers van (on)gezond gedrag en jou de technieken in handen geven die je kunt inzetten om gedrag te veranderen. Voor jezelf of anderen.

Meer weten over Roel? Kijk dan ook eens op zijn persoonlijke website.

sabine

Sabine is de bewegingscoach van LeefstijlLab. Ze is docent lichamelijke opvoeding op een middelbare school, bewegingsagoog en gediplomeerd fitness instructeur. Sabine weet als geen ander hoe je mensen kunt motiveren om in beweging te komen. Van jong tot oud. Op een manier die aansluit bij wat mensen durven, kunnen en willen. Ze is de rust zelve, maar gedreven tot op het bot als het op sport en beweging aankomt. Sabine helpt je graag om plezier te hebben of krijgen in sport en beweging. Ga jij de uitdaging met haar aan?

onze diensten


Mensen meenemen in de wereld van leefstijlgerichte gedragsverandering is wat wij het liefste doen. LeefstijlLab is inspirerend en enthousiast. Je kunt bij ons terecht voor al je vragen over leefstijlgerichte gedragsverandering. Voor jezelf of voor anderen. Wij vertellen niet wat mensen moeten doen. We geven inzicht in gedrag en helpen mensen om van weten tot doen te komen. We delen onze kennis en kunde dan ook graag via verschillende kanalen. 

  • podcast

In ‘Deze praatjes vullen gaatjes’  gaat Roel in gesprek met wetenschappers en professionals over gedragsverandering op het gebied van eten, drinken, bewegen en ontspanning. Wat zijn voorspellers van (on)gezond gedrag en hoe neem je deze kennis mee in je coaching of persoonlijke leven?  Abonneer je op onze gratis podcast en mis niets van deze inspirerende gesprekken. 

  • inspiratielezing

Tijdens een inspiratielezing deelt Roel zijn kennis en kunde op het gebied van gedragsverandering. Hij geeft zijn luisteraars een inkijkje in de laatste wetenschappelijke stand van zaken, deelt succesvolle praktijkvoorbeelden en laat zien wat kennis en inzicht in gedragsverandering voor jouw praktijk of organisatie kan betekenen. De inhoud van deze sessie is altijd op maat, zodat het aansluit bij jouw vraag en situatie.

  • workshops

Wil je je cliënten beter ondersteunen bij het verbeteren van hun leefstijl? Dan helpt LeefstijlLab je graag op weg. Samen gaan we aan de slag met het maken van een gedragsanalyse en de technieken doe je kunt toepassen om leefstijlgedrag te veranderen. Op basis van wat er in de wetenschap bekend is over wat werkt. 

  • adviesgesprek 

Van gedachten wisselen met Roel over leefstijlgerichte gedragsverandering? Hij gaat graag met je aan de wandel. Of drinkt een kop koffie met je. Kan natuurlijk ook online. Van te voren ontvang je enkele vragen, zodat we beiden zoveel mogelijk uit ons gesprek kunnen halen. 

  • leefstijlLab beweegsessie

Jezelf in het zweet werken onder begeleiding van beweegcoach Sabine. Op een manier die aansluit bij jouw mogelijkheden. Alleen of samen met anderen. LeefstijlLab krijgt jou in beweging! Wekelijks in Arnhem, of op aanvraag.

contact

Heb je een vraag? Maak gebruik van het onderstaande contactformulier.
Je kunt ons natuurlijk ook even mailen. Net zo makkelijk.

E info@leefstijllab.nl      

Bedankt voor je bericht. We nemen spoedig contact met je op!